Abbiamo partecipato all’Open Day che si è tenuto sabato 25 ottobre presso la sede di Palestra Gymnasium Pavia in via Aselli 56. Studio Pilates Barbara e Stefania ha aperto le porte ai neofiti del Pilates e ringrazia sentitamente tutti i partecipanti per essersi avvicinati a questa interessante disciplina! Vi annunciamo che presto ci sarà un’Open Day […]

Il Metodo Pilates garantisce benefici che derivano dall’armonia che si genera tra corpo e mente. Si tratta di una disciplina unica nel suo genere capace di unire antiche pratiche spirituali orientali con  moderne e dinamiche discipline occidentali. Il Pilates, se svolto costantemente, apporta numerosi benefici dal punto di vista fisico e mentale. Una attività che può […]

La Barrel (letteralmente botte) è un attrezzo di legno imbottito esternamente. La sua denominazione generale sta ad indicare un attrezzo caratterizzato da un raggio di curvatura ed una grandezza diversi. Esistono diverse Barrel dalle svariate dimensioni: Small Barrel, Step Barrel, Large Barrel. Nel concreto la Barrel permette la mobilizzazione e fornisce dei benefici alla colonna […]