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Monthly Archives: maggio 2015

Perché il Pilates è consigliato anche agli uomini (Parte III)

Per completare il nostro ciclo di articoli sui perché il pilates è consigliato agli uomini servono ancora due punti fondamentali. Il primo è che spesso si sottovaluta lo stretching rischiando infortuni di vario genere mentre, praticando regolarmente il pilates, si aiuta a stabilizzare le articolazioni ottenendo una muscolatura elastica che previene stiramenti e infortuni. Infine, […]

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Perché il Pilates è consigliato anche agli uomini (Parte II)

Scopriamo insieme gli altri motivi secondi i quali il pilates è consigliato agli uomini e non solo alle donne! Forse ai signori uomini interesserà sapere che il metodo pilates è adatto a chi vuole avere addominali più forti andando a lavorare sui muscoli dell’addome con esercizi precisi e bilanciati e garantendo uno sviluppo equilibrato della […]

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