Barbara di Studio Pilates Barbara & Stefania ha aumentato le proprie competenze. Ne abbiamo già viste alcune, ora scopriamone altre: Nuova prospettiva nel Mat Abbiamo studiato un approccio innovativo per migliorare ulteriormente gli esercizi tradizionali di Mat Pilates. Ogni movimento sarà utilizzato per preparare il corpo e per poter eseguire un esercizio avanzato sia sul tappetino che […]

Barbara di Studio Pilates Barbara & Stefania ha aumentato le proprie competenze. Scopriamone alcune:  Come evitare il dolore al collo Molte persone soffrono di dolore al collo o lo sentono rigido. La causa spesso è la cattiva postura o è dovuta a lesioni passate. Ci sono dei metodi specifici per il torace, le spalle, la […]

E dopo i dolcetti? Halloween è passato e avete fatto anche voi dolcetto o scherzetto o vi siete limitati a lauti pranzi in famiglia? Adesso non sapete come smaltirli? Niente paura! Barbara e Stefania vi invitano nel loro studio per delle entusiasmanti lezioni di Pilates che vi facciano ritrovare l’equilibrio tra mente e corpo. Ricordate che […]