Il Pilates aiuta a mettersi in forma L’estate è arrivata e tu ti senti davvero stanco e spossato? Niente paura, puoi ritrovare l’energia e rimetterti in forma grazie ad alcune sedute di Pilates. Questo metodo infatti è utilissimo se svolgi un lavoro sedentario o meccanico in cui mantieni, senza accorgetene, una postura errata. Con Studio […]

In un mondo sempre più caotico e stressante il benessere psico-fisico diventa molto importante. Come se fosse l’oasi nel deserto della vita quotidiana. Fitness e pilates Il termine fitness viene spesso tradotto come “buona salute“. In effetti il fitness è un insieme di caratteristiche psico-fisiche che, se presenti in un individuo, donano un buono stato […]