Non tutti sanno che il Pilates è adatto a tutti, ma proprio a tutti! Pilates per pigri Anche chi non pratica sport da diversi anni o chi si sente pigro può praticare il metodo Pilates. Proprio così, perché è una disciplina adatta a tutti perché si va a modulare sulla base dell’esperienza e delle difficoltà […]

Dopo le vacanze capita che per pigrizia o per gola che si è messo su qualche chilo o semplicemente ci si senta fuori forma e con poca, pochissima voglia di ricominciare. Niente paura, abbiamo una soluzione per te! Il Pilates per riprendere con energia Il metodo Pilates è un ottimo metodo per ricominciare e rimettersi […]