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Monthly Archives: novembre 2018

Quanto Pilates ti serve

Non c’è un numero magico Ma quante volte dovrei fare Pilates alla settimana? Prima di rispondere, ognuno di noi deve porsi una domanda: quante volte devi pensare a te stesso? Semplice, sempre! Per cui si consiglia di fare attività tutte le volte che si sente la necessità, basta ascoltare il proprio corpo. Generalmente lo si […]

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Abbonamento di Pilates

Abbonamento alla salute Se sei stanco, spossato e hai continui dolori muscolari il Pilates è il metodo che fa per te. Perché? Semplice, perché garantisce benefici che derivano dall’armonia che si genera tra corpo e mente. Il Pilates, se svolto costantemente, apporta numerosi benefici dal punto di vista fisico e mentale. Una attività che può essere praticata da uomini e donne a tutte […]

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