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Category Archives: blog

Il Pilates come efficace rimedio contro il Parkinson

 Come aiutare i clienti affetti da Parkinson Il Parkinson è una malattia neurologica che colpisce la coordinazione dei movimenti. In particolare, la perdita di dopamina, una sostanza chimica presente nel cervello, impedisce ai neuroni di attivarsi normalmente. Il Parkinson può causare sia una diminuzione dell’azione muscolare involontaria che quella volontaria. L’attività motoria, se praticata regolarmente, […]

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Anche Studio Pilates partecipa all’Open Day

Sabato 21 gennaio Studio Pilates vi aspetta per l’Open Day promosso da Palestre Gymnasium. Se anche tu sei curioso e vuoi saperne di più sul Pilates puoi venirci a trovare gratuitamente. Le istruttrici Barbara e Stefania saranno pronte a consigliarti professionalmente su quali esercizi sono più adatti al tuo corpo. Ti aspettiamo sabato 21 dalle ore 10 presso la sede di via Aselli […]

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Un’iniziativa per i bimbi del San Matteo

La raccolta di materiale didattico Anche quest’anno noi di Studio Pilates Barbara & Stefania raccogliamo materiale scolastico e didattico per i bambini del reparto di Pediatria del Policlinico San Matteo di Pavia. Quaderni, biro, matite, pennarelli e qualsiasi altro materiale didattico utile verrà consegnato ai bambini che frequentano la scuola all’interno del reparto ospedaliero. Contiamo sul vostro aiuto! Grazie a tutti!

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Nuove competenze per Studio Pilates – Parte II

Barbara di Studio Pilates Barbara & Stefania ha aumentato le proprie competenze. Ne abbiamo già viste alcune, ora scopriamone altre: Nuova prospettiva nel Mat Abbiamo studiato un approccio innovativo per migliorare ulteriormente gli esercizi tradizionali di Mat Pilates. Ogni movimento sarà utilizzato per preparare il corpo e per poter eseguire un esercizio avanzato sia sul tappetino che […]

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Nuove competenze per Studio Pilates – Parte I

Barbara di Studio Pilates Barbara & Stefania ha aumentato le proprie competenze. Scopriamone alcune:  Come evitare il dolore al collo Molte persone soffrono di dolore al collo o lo sentono rigido. La causa spesso è la cattiva postura o è dovuta a lesioni passate. Ci sono dei metodi specifici per il torace, le spalle, la […]

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Pilates dopo Halloween

E dopo i dolcetti? Halloween è passato e avete fatto anche voi dolcetto o scherzetto o vi siete limitati a lauti pranzi in famiglia? Adesso non sapete come smaltirli? Niente paura! Barbara e Stefania vi invitano nel loro studio per delle entusiasmanti lezioni di Pilates che vi facciano ritrovare l’equilibrio tra mente e corpo. Ricordate che […]

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Il metodo Pilates parte VI

Gli sviluppi del metodo Due degli studenti di J. Pilates, Carola Trier e Bob Seed, aprirono il loro studio pilates mentre Joseph era ancora in vita. Quando Pilates morì, nel 1967, il suo studio era diventato ormai un’istituzione. L’attività venne portata avanti dalla moglie Clara con l’aiuto di un’allieva, Romana Kryzanowska che divenne poi la direttrice nel […]

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La storia di Joseph Pilates parte V

Dal Mat Work allo Universal Reformer Il programma mat-work venne spiegato in un libro chiamato dallo stesso Pilates Contrology. Il lavoro si estese al perfezionamento di attrezzi particolari. Già ai tempi della sua prigionia  Joseph Pilates applicò delle molle ai letti dei pazienti con lo scopo di aiutarli a ritrovare e a mantenere il tono muscolare mentre erano ancora […]

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Pilates nuova stagione

We are back! Siamo tornate più forti e scattanti che mai. Vi aspettiamo per una nuova stagione a base di Pilates per raggiungere la perfetta armonia tra mente e corpo. E poi, ricordate, la prima lezione è sempre gratuita! Per informazioni non esitate a contattarci!

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La storia di Joseph Pilates parte III

Negli anni venti Joseph Pilates tornò in Germania dove incontrò il grande coreografo e studioso del movimento corporeo Rudolf Laban e da qui il binomio danza-pilates. Nel frattempo Joseph Pilates lavorò ad Amburgo come istruttore delle reclute del corpo di Polizia. Il Governo gli propose poi di addestrare i nazisti dell’ esercito tedesco ma Joseph […]

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