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Tag Archives: stress

Il metodo Pilates contro lo stress

Il punto di forza del pilates è che non trascende mai la mente, anzi, il controllo di questa ci aiuta, a sua volta, ad esercitare il controllo del proprio corpo. Il pilates diventa così un ottimo strumento per scaricare lo stress somatizzato nel corpo. Oltre a mantenersi in forma avendo un fisico elastico e armonioso, […]

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