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Tag Archives: uomini

Il Pilates migliora le performance sportive

Fai Pilates e migliorerai i tuoi risultati sportivi! Un consiglio a molti uomini che pensano che il Pilates sia solo una roba da donne: se si pratica questa disciplina si migliora nello sport! Perché? Per prima cosa perché grazie alla consapevolezza mente-corpo, aiuta a prevenire gli infortuni. Inoltre una maggiore consapevolezza insegna a comprendere i […]

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Pilates per uomini e capacità atletiche

Andiamo a scoprire insieme uno dei tanti benefici che il pilates per gli uomini. Migliora le capacità atletiche Se si pratica Pilates con costanza si sviluppa tutta la muscolatura e soprattutto quella in profondità migliorando le capacità atletiche. La tonicità dei muscoli migliora senza aumentare in modo esagerato la massa muscolare. Generalmente gli uomini sono […]

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Pilates per uomini

I Benefici Come abbiamo scritto molte volte il Pilates prende il nome dal suo ideatore Joseph Pilates. Nonostante questa disciplina sia stata messa a punto da un uomo, per gli uomini, ha avuto e continua ad avere molto successo per il pubblico femminile. Il fatto che piaccia e che sia praticato per la maggioranza da […]

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