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Gli attrezzi del Pilates: Barrel

La Barrel (letteralmente botte) è un attrezzo di legno imbottito esternamente. La sua denominazione generale sta ad indicare un attrezzo caratterizzato da un raggio di curvatura ed una grandezza diversi. Esistono diverse Barrel dalle svariate dimensioni: Small Barrel, Step Barrel, Large Barrel.

Nel concreto la Barrel permette la mobilizzazione e fornisce dei benefici alla colonna vertebrale con esercizi mirati in cui le mani e i piedi sono assicurati ai pioli per ottenere una corretta stabilità.

barrel