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Le origini del Pilates

Il metodo Pilates prende il nome dal suo fondatore Joseph Pilates ma non tutti sanno com’è iniziata la sua storia. Pilates era un bambino dalla struttura fisica piuttosto gracile che si è interessato presto alla ginnastica. Per vicende personali ha conosciuto persone costrette all’immobilità e da queste esperienze ha avuto l’idea di usare le molle dei letti di ospedale per la costruzione di macchinari che aiutassero i degenti a mant

Joseph Pilates

enere il tono muscolare. E da qui il nome è entrato nella storia.