Pilates Matwork VI
- 03
- Feb
Il Pilates Matwork è una disciplina sportiva antistress che va eseguita con il corpo e con la mente Il punto fondamentale di una lezione di Pilates Matwork è la concentrazione che permette di prendere coscienza di ogni parte del proprio corpo, respirare correttamente per ritrovare calma ed energia positiva.
pilates matwork