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Il Pilates per non annoiarsi

Pilates versatile

Sfatiamo il mito che il Pilates sia una disciplina noiosa, che dopo due lezioni hai già capito tutto ed è tutto uguale. Non è così! Il Pilates contiene al suo interno una gamma di esercizi e di varianti molto ampia che possono essere sperimentate senza mai annoiarsi!

Non dimentichiamo che gli esercizi pratici si possono personalizzare in base alle esigenze di ogni singola persona. Questa varietà deriva dal fatto che il suo ideatore, Joseph Pilates, ha attinto a molte discipline diverse tra loro come il pugilato, lo Yoga, la danza e l’arte cinese.

L’idea è di essere una disciplina adatta a tutti!

Se sei interessato ad una lezione di prova, contattaci!

Le istruttrici Barbara e Stefania