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Pilates per le donne

Un regalo per festeggiarsi

Avete mai pensato che per la festa della donna potreste chiedere un po’ di benessere? E cosa c’è di meglio del benessere psico-fisico? imparare a star bene con se stessi e con il proprio corpo in modo armonioso.

Se volete il meglio regalatevi un corso di pilates. Lezioni individuali o in piccoli gruppi e potrete risolvere quel fastidioso mal di schiena o la flessibilità che sembrava essere ormai perduta.

In particolare il metodo Pilates aiuta le donne ad ottenere un corpo in forma, perché tonifica addominali, gambe e glutei che sono i muscoli delle zone femminili più critiche.

Inoltre corregge la postura: per chi non ha mai praticato attività fisica o passa spesso le sue giornate seduto alla scrivania, in auto o sul divano.

 

Se volete farvi un regalo utile contattateci!