Non tutti sanno che il Pilates è adatto a tutti, ma proprio a tutti!
Pilates per pigri
Anche chi non pratica sport da diversi anni o chi si sente pigro può praticare il metodo Pilates. Proprio così, perché è una disciplina adatta a tutti perché si va a modulare sulla base dell’esperienza e delle difficoltà della singola persona.
Inoltre, andando a lavorare sulla respirazione, il Pilates è molto utile perché aiuta la mente a sentirsi meglio. La respirazione corretta permette di ragionare con maggiore lucidità e chiarezza.
Infine è utile sapere che anche dopo un infortunio si può praticare questa disciplina senza nessun tipo di problema.
Se ti abbiamo convinto chiamaci! Siamo qui per te!
