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Quanto Pilates ti serve

Non c’è un numero magico

Ma quante volte dovrei fare Pilates alla settimana?

Prima di rispondere, ognuno di noi deve porsi una domanda: quante volte devi pensare a te stesso? Semplice, sempre! Per cui si consiglia di fare attività tutte le volte che si sente la necessità, basta ascoltare il proprio corpo.

Generalmente lo si dovrebbe praticare una o due volte a settimana con costanza e impegno. Nello Studio Pilates Barbara & Stefania puoi stabilire con la tua insegnate il percorso e la frequenza più adatta a te.

Per maggiori informazioni contattaci!

studio pilates Barbara e Stefania