Sesto punto di forza del Pilates: benefici per tutto il corpo

Gli esercizi del metodoPilates coinvolgono tutte le aree corporee e le masse muscolari senza gravare troppo sulle articolazioni. Con determinati esercizi si può rafforzare la colonna vertebrale andando a migliorare la postura e prevenendo il mal di schiena. Per cui, cosa aspettate! Iniziate con noi il Pilates!