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Il metodo Pilates contro lo stress

Il punto di forza del pilates è che non trascende mai la mente, anzi, il controllo di questa ci aiuta, a sua volta, ad esercitare il controllo del proprio corpo. Il pilates diventa così un ottimo strumento per scaricare lo stress somatizzato nel corpo. Oltre a mantenersi in forma avendo un fisico elastico e armonioso, e si raggiunge un perfetto equilibrio tra mente e corpo. Volete sapere come si fa? Venite a trovarci! Vi aspettiamo!

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