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Pilates per rinvigorirsi durante le vacanze

Pilates in estate

Stai per andare in ferie? Ti senti stanco spossato e hai qualche dolore cronico, magari alla schiena? Probabilmente hai assunto una postura scorretta. Per ritornare ad una forma fisica ideale, puoi rinvigorirti con il metedo Pilates!

Il Pilates è una disciplina che migliora la flessibilità del fisico e migliora la muscolatura. Puoi allentare la tensione muscolare e alleviare i dolori cronici.

È adatto a tutti, dai giovani fino alla terza età e si può praticare sia a corpo libero e con gli appositi macchinari.

Per maggiori informazioni contattaci!